Всупереч видимому, пошкодження шкіри рук схильні не тільки фізично працюючі люди. Цей стан може статися з кожним із нас. Звичайно, це не означає, що ви не можете вирішити проблему. Навпаки: існує безліч способів – в тому числі і домашніх – відновити пошкоджені руки. Як регенерувати руки ? Приклади рішень можна знайти нижче.
Що може сприяти подразненню шкіри на руках?
Шкіра рук піддається шкідливому впливу, в тому числі, таких факторів, як:
- низька температура під час зимових морозів,
- деякі мийні засоби, що використовуються в щоденному догляді за тілом, а також посудом, підлогою тощо.
Такий стан речей означає, що потрібно щодня діяти адекватно.
Відновлення шкіри рук – профілактика – половина успіху!
Також у випадку догляду за руками добре працює приказка: краще попередити, ніж лікувати. Як це можна зробити? Ми можемо підготувати шкіру рук за допомогою таких заходів, як:
- використання кремів, що забезпечують захист від ультрафіолетового (УФ) випромінювання – це особливо важливо в літню спеку,
- в рукавичках – навіть під час короткочасних прогулянок в зимовий мороз. Ефективним методом дії також є обмивання – після входу в приміщення – рук теплою (але не гарячою!) водою. Про це варто пам’ятати навіть у рукавичках.
Зберегти свіжу шкіру рук допоможе … правильне харчування?
Здається так. Бажаєте подбати про свою шкіру (не тільки в області долонь, а й всього тіла)? Якщо так, не забувайте пити багато води щодня. Завдяки цьому ви уникнете пересушування шкіри, що знизить ризик її розтріскування.
Крім того, також важливо дотримуватися збалансованої дієти, багатої вітамінами та такими інгредієнтами, як, наприклад, калій і магній. Цей елемент особливо важливий, оскільки правильне харчування позитивно впливає не тільки на шкіру. До позитивних ефектів правильного харчування також відносяться: зміцнення кісток, поліпшення пам’яті, концентрації та імунітету.
Пошкоджені руки – як має виглядати відновлююча ванна?
Гарною ідеєю для поліпшення стану шкіри рук є освіжаюча ванна. Приготувати його можна, наприклад, на оливковій олії. Завдяки цьому шкіра рук буде змащена. Щоб ще більше підвищити ефективність цього домашнього лікування, варто обзавестися теплими бавовняними рукавичками (вони будуть використовуватися на ніч, після освіжаючої ванни).
Догляд за шкірою рук і алкоголь
Загальновідома думка, що алкоголь негативно впливає на організм людини. Безсумнівно, це так, хоча слід пам’ятати, що важлива помірність.
Бажано пити невелику кількість червоного вина (зазвичай рекомендується не більше однієї склянки на день). Завдяки цьому можна поліпшити кровообіг, що має вилитися в поліпшення стану шкіри на руках
Крем для рук
Нанесення крему на руки також є важливим для успіху. У цьому відношенні не існує ідеального, найкращого продукту. Однак він повинен містити такі інгредієнти, як кокосова і соняшникова олії і масло ши.
Захист пошкодженої шкіри рук. Резюме
Як бачите, існує багато домашніх засобів для відновлення пошкодженої шкіри рук. Перевагою згаданих у тексті рішень є їхня простота. Завдяки цьому великих проблем із здійсненням описаних заходів виникнути не повинно. Звичайно, ви можете виявити, що навіть регулярний догляд за шкірою рук. Якщо ця проблема посилюється, вам може знадобитися звернутися до лікаря-спеціаліста (дерматолога).