Wbrew pozorom, na uszkodzenie skóry dłoni narażone są nie tylko osoby pracujące fizycznie. Przypadłość ta może zdarzyć się każdemu z nas. Oczywiście, taki stan rzeczy nie oznacza jeszcze, że nie możesz zlikwidować problemu. Wręcz przeciwnie: istnieje wiele sposobów – w tym także domowych — na regenerację zniszczonych dłoni. Jak zregenerować dłonie? Przykładowe rozwiązania znajdziesz poniżej.
Co może przyczynić się do podrażnienia skóry dłoni?
Skóra dłoni jest narażone na szkodliwe oddziaływanie między innymi takich czynników jak:
- niska temperatura podczas zimowych mrozów,
- niektóre detergenty używane podczas codziennej pielęgnacji ciała, ale także naczyń, podłóg itp.
Taki stan rzeczy oznacza, że należy podejmować odpowiednie działania właściwie każdego dnia.
Regeneracja skóry dłoni — zapobieganie to połowa sukcesu!
Także w przypadku pielęgnacji dłoni dobrze sprawdza się powiedzenie: lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak można to zrobić? Możemy przygotować skórę dłoni poprzez takie działania jak na przykład:
- stosowanie kremów zapewniających ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym (UV) — jest to ważne szczególnie w czasie letnich upałów,
- noszenie rękawiczek — nawet podczas krótkich spacerów podczas zimowych mrozów. Skutecznym sposobem działania jest również przemywanie — po wejściu do pomieszczenia — dłoni ciepłą (ale nie gorącą!) wodą. Warto o tym pamiętać nawet w przypadku noszenia rękawiczek.
W utrzymaniu świeżej skóry dłoni pomoże…odpowiednia dieta?
Wydaje się, że tak. Chcesz zadbać o swoją skórę (nie tylko w obrębie dłoni, ale także całego ciała)? Jeżeli tak, to pamiętaj o tym, by pić codziennie duże ilości wody. Dzięki temu unikniesz przesuszenia skóry, co zmniejszy ryzyko jej popękania.
Oprócz tego ważne jest także stosowanie się do zbilansowanej diety bogatej w witaminy oraz takie składniki jak na przykład potas czy magnez. Element ten jest szczególnie ważny, ponieważ odpowiednie odżywianie na pozytywny wpływ nie tylko na skórę. Do pozytywnych skutków wynikających z właściwej diety należą również między innymi: wzmocnienie kości, poprawa pamięci, koncentracji czy odporności.
Zniszczone dłonie — jak powinna wyglądać regenerująca kąpiel?
Dobrym pomysłem na poprawę stanu skóry dłoni jest odświeżająca kąpiel. Można przygotować ją na przykład z użyciem oliwy z oliwek. Dzięki temu skóra rąk zostanie natłuszczona. Aby dodatkowo zwiększyć skuteczność tej domowej kuracji, warto zaopatrzyć się w ciepłe, bawełniane rękawice (zostaną one użyte w nocy, po odświeżającej kąpieli).
Pielęgnacja skóry dłoni a alkohol
Powszechnie znaną opinią jest pogląd, zgodnie z którym alkohol ma negatywny wpływ na ludzki organizm. Niewątpliwie tak jest, aczkolwiek trzeba pamiętać, że ważny jest umiar.
Dobrą praktyką jest picie niewielkich ilości czerwonego wina (zazwyczaj zaleca się nie więcej niż jedną lampkę dziennie). Dzięki temu można poprawić krążenie krwi, co powinno przełożyć się na poprawę stanu skóry dłoni
Kremowanie dłoni
Do osiągnięcia sukcesu niezbędne jest również kremowanie dłoni. Nie istnieje idealny, najlepszy produkt w tym zakresie. Warto jednak, by zawierał on takie składniki jak na przykład oleje z kokosa i słonecznika oraz masło shea.
Ochrona zniszczonej skóry dłoni. Podsumowanie
Jak widzisz, istnieje wiele domowych sposobów na odbudowanie zniszczonej skóry dłoni. Zaletą wymienionych w tekście rozwiązań jest ich prostota. Dzięki temu nie powinno być większych problemów z wdrożeniem opisywanych czynności w życie. Oczywiście, może okazać się, że nawet regularna pielęgnacja skóry dłoni. Jeśli problem ten będzie się pogłębiał, konieczna może okazać się wizyta u lekarza specjalisty (dermatologa).