Апельсинова кірка – це справжня біда жіночого організму, від якої страждає практично кожна жінка. Непривабливий вигляд шкіри є причиною комплексів і зниження впевненості в собі. Відповідь на питання, як позбутися целюліту, шукають багато жінок. Одним із найефективніших способів є метод HiFu, хоча є ще кілька простих правил, яких слід дотримуватися, щоб зберегти гладку та пружну шкіру.
1. зволоження шкіри
Добре зволожена та живлена шкіра рідше послаблює колагенові волокна на рівні сполучної тканини, і таким чином стає більш стійкою до утворення так званої апельсинової кірки. Використання глибоко зволожуючих лосьйонів і масел для тіла не є прямим способом зменшення целюліту, але воно відіграє важливу роль не лише в боротьбі з целюлітом, а й у його профілактиці.
2. зволоження організму
Догляд за належним рівнем води в організмі є ключовим і необхідним заходом для багатьох речей, у тому числі для боротьби за пружну, пружну та гладку шкіру. 2 літри рідини на день – абсолютний мінімум. Догляд за оптимальним рівнем зволоження також забезпечує живлення та зміцнення шкіри.
3. правильна дієта, фізичні вправи та лікування – боротьба з жировою тканиною
Целюліт є результатом ослаблених колагенових волокон на рівні дерми, а також надлишку жиру, який знаходиться трохи нижче сполучної тканини. Таким чином, зменшення целюліту базується насамперед на зміцненні колагенових волокон, але відповіддю на питання, як позбутися целюліту, є також зменшення жиру . Просто обмеження обробленої та солодкої їжі не допоможе, варто також включити фізичні вправи та, перш за все, ефективні методи лікування, які допоможуть позбутися зайвого жиру. До них відноситься, наприклад, акустична хвиля HiFu Ultraskin II Absolute.
4. розтяжка, катання та масажі
Щоб подбати про пружність і тонус шкіри, також важливо подбати про кровообіг і бути в русі. Щоб підтримувати шкіру на потрібному рівні еластичності, необхідно регулярно піддавати її фізичним навантаженням. Це не обов’язково силові тренування – достатньо звичайної розтяжки або йоги. Не менш корисний від целюліту і стану шкіри регулярний масаж професійними масажистами. Хороший спосіб позбутися целюліту – також бодіроллінг. За допомогою спеціального валика, який має відповідні борозенки, можна проводити масаж в домашніх умовах. Роллінг — звичайна практика для занять спортом і для формування тіла в тренажерному залі. Регулярне використання роликів ефективно зменшує целюліт.
5. регулярне відлущування епідермісу
У боротьбі з целюлітом необхідно діяти двояко – зсередини і зовні. Однією процедурою, яку варто повторити, коли шукаєте, як позбутися целюліту, є регулярні скрабування. Відлущування мертвої шкіри круговими та масажними рухами стимулює кровообіг і стимулює шкіру до підвищення еластичності та пружності.
6. лікування ультразвуком
Усі домашні засоби від целюліту допомагають боротися з целюлітом, але найголовніше запобігають йому. Найефективнішим способом позбавлення від целюліту є професійна процедура з використанням HiFu – ультразвуку, або високочастотних звукових хвиль. Ultraskin II Absolute , як його називають, — це процедура, яка забезпечує довготривалу підтяжку шкіри, ефективно видаляючи жирові відкладення, а також глибоко оновлюючи шкіру та стимулюючи клітини виробляти колаген. Це призводить до зміцнення колагенових волокон, що призводить до відновлення природної пружності та еластичності шкіри.