3 кроки до ідеальної дієти! Перевірте, перш ніж почати худнути!
Калорії, макроелементи, вітаміни, мінерали, гімічний індекс, білки, жири … – є багато елементів, які повинні бути включені в план харчування. Тож як скласти дієту і не збожеволіти? Перш за все,