Skórka pomarańczowa to prawdziwa zmora kobiecego ciała, która dotyka prawie każdą kobietę. Nieestetyczny wygląd skóry jest przyczyną kompleksów i obniżonej pewności siebie. Odpowiedź na pytanie, jak pozbyć się cellulitu, szuka wiele pań. Jednym z najskuteczniejszych sposobów jest metoda HiFu, choć dodatkowo warto przestrzegać kilku prostych zasad, aby utrzymać gładką i jędrną skórę.
1. nawilżanie skóry
Dobrze nawilżona i odżywiona skóra jest mniej podatna na osłabienie włókien kolagenowych na poziomie tkanki łącznej, a tym samym staje się bardziej odporna na powstawanie tzw. skórki pomarańczowej. Używanie głęboko nawilżających balsamów i masła do ciała nie jest bezpośrednim sposobem na redukcję cellulitu, ale odgrywa ważną rolę nie tylko w walce z cellulitem, ale także w jego zapobieganiu.
2. nawodnienie organizmu
Dbanie o odpowiedni poziom wody w organizmie jest kluczowym i niezbędnym działaniem dla wielu rzeczy, w tym w walce o sprężystą, jędrną i gładką skórę. 2 litry płynów dziennie to absolutne minimum. Dbając o optymalny poziom nawodnienia, zapewniamy również, że skóra jest odżywiona i wzmocniona.
3. właściwa dieta, ćwiczenia i zabiegi – walka z tkanką tłuszczową
Cellulit jest wynikiem osłabienia włókien kolagenowych na poziomie skóry właściwej, a także nadmiaru tłuszczu, który osadza się tuż pod tkanką łączną. Redukcja cellulitu polega więc przede wszystkim na wzmacnianiu włókien kolagenowych, ale odpowiedzią na pytanie, jak pozbyć się cellulitu, jest także redukcja tłuszczu. Samo ograniczenie przetworzonych i cukrowych pokarmów nie pomoże, warto także włączyć ćwiczenia i przede wszystkim skuteczne zabiegi, które pomogą pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Do nich należy na przykład zabieg fali akustycznej HiFu Ultraskin II Absolute.
4. rozciąganie, rolowanie i masaże
Aby zadbać o elastyczność i jędrność skóry, ważne jest także dbanie o krążenie krwi i utrzymanie się w ruchu. Aby utrzymać skórę na odpowiednim poziomie elastyczności, konieczne jest poddawanie jej regularnym ćwiczeniom. Nie muszą to być treningi siłowe – wystarczy regularne rozciąganie lub joga. Równie dobre dla cellulitu i kondycji skóry są regularne masaże wykonywane przez profesjonalnych masażystów. Dobrym sposobem na pozbycie się cellulitu jest także rolowanie ciała. Za pomocą specjalnego wałka, który ma odpowiednie rowki, można wykonywać masaże w domu. Rollowanie jest powszechną praktyką dla sportowców i kształtujących ciało na siłowni. Regularne stosowanie rollowania jest skuteczne w redukcji cellulitu.
5. regularne złuszczanie naskórka
Walcząc z cellulitem, konieczne jest działanie w dwojaki sposób – od wewnątrz i z zewnątrz. Jednym z zabiegów wartych powtarzania podczas poszukiwania sposobu na pozbycie się cellulitu jest wykonywanie regularnych peelingów. Złuszczanie martwej skóry za pomocą okrężnych i masujących ruchów stymuluje krążenie i pobudza skórę do poprawy elastyczności i jędrności.
6. zabieg ultradźwiękowy
Wszystkie domowe sposoby na cellulit pomagają zwalczać cellulit, ale przede wszystkim zapobiegają mu. Najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się cellulitu jest profesjonalny zabieg za pomocą HiFu – ultradźwięków, czyli fal dźwiękowych o wysokiej częstotliwości. Ultraskin II Absolute, jak to jest nazywane, to zabieg, który zapewnia długotrwałe liftingowanie skóry, skutecznie usuwa zalegające złogi tłuszczu, a także głęboko remodeluje skórę i stymuluje komórki do produkcji kolagenu. Skutkiem tego jest wzmacnianie włókien kolagenowych, co prowadzi do przywrócenia skórze naturalnej jędrności i elastyczności.
