Erytrofobia – jak skutecznie radzić sobie z problemem zaczerwienienia?

Erytrofobia jest rodzajem społecznej fobii, która polega na chorobliwym strachu przed czerwienieniem się w okolicy twarzy. Lęk przed problematycznymi rumieńcami może zupełnie sparaliżować osoby dotknięte takim schorzeniem. Na szczęście jednak obecnie dostępne są metody pozwalające na wyciszanie jego symptomów, jak i zupełne wyleczenie tejże dolegliwości.  

Na czym polega Erytrofobia? 

Erytrofobia jest złożonym problemem, który występować może jako pojedyncze zaburzenia albo razem z innymi symptomami fobii. Zaczerwienienie w obrębie policzków, a nawet na dłoniach oraz dekolcie, występuje najczęściej w sytuacjach, kiedy zwracamy na siebie uwagę innych osób oraz gdy odczuwamy silne emocje, takie jak, chociażby zakłopotanie, onieśmielenie czy zawstydzenie.

Osoby cierpiące na erytrofobię mają skłonności do mocnych rumieńców. Dlatego też odczuwają spory dyskomfort i za wszelką cenę starają się unikać stresowych sytuacji. Ich zdenerwowanie potęgowane jest bowiem wzmożonymi rumieńcami. Panicznie obawiając się, iż nie mogą ukryć przed otoczeniem symptomów zmieszania, zaczynają świadomie wycofywać się ze zwykłych rozmów czy dyskusji. Rezygnują także z budowania własnej pozycji społecznej oraz nawiązywania towarzyskich kontaktów. 

Jakie mogą być przyczyny czerwienienia się twarzy?

W wypadku problemu czerwienienia się twarzy wdrożone leczenie przynieść może naprawdę satysfakcjonujące rezultaty. Niemniej najpierw należy znaleźć przyczyny występowania takiego problemu. 

Powody, dla których występują omawiane zmiany skórne, mogą mieć naturę biologiczną. Zaliczane są do nich przegrzanie czy alergie. Nie bez wpływu pozostaje również otoczenie oraz temperatura powietrza – silne słońce czy mróz również mogą stać się przyczyną zaczerwienienia na twarzy. 

Jak skutecznie radzić sobie z problemem zaczerwienienia? 

Sporo osób zastanawia się nad tym, jak skutecznie radzić sobie z problemem zaczerwienienia. Nie jest to takie proste, jak może się nam wydawać. Konieczne będzie podjęcie odpowiedniego leczenia, które powinno ograniczyć przyczyny. Jak podejść do pojawiających się zaczerwienień na twarzy? Po pierwsze powinniśmy rozmawiać otwarcie z otaczającymi nas osobami o własnym problemie. Dobrze, jeżeli uda się nam znaleźć grupę wsparcia, za sprawą której będziemy mieli świadomość tego, że erytrofobia nie tyczy się wyłącznie nas. 

Istotne jest również unikanie przebywania na słońcu oraz opalania czy zrezygnowanie z solarium. Należy też zrezygnować z sauny. Pamiętajmy bowiem, iż wysokie temperatury mają wpływ na rozszerzenie się naczyń krwionośnych, co zaś jest przyczyną powstawania zaczerwienień na twarzy. Konieczne jest stosowanie kremów z filtrem UV i to nie tylko w okresie letnim. Ograniczyć powinniśmy również gorące napoje i alkohol. 

Leczenie czerwienienia się twarzy – zabieg kosmetyczny

Warto, abyśmy skorzystali z pomocy specjalisty, który może zalecić nam stosowanie beta-blokerów albo udali się do salonu kosmetycznego, w którym zostanie przeprowadzony zabieg laserem CPL. Oparty jest on na terapii z użyciem światła lasera, który odpowiada za obkurczenie naczyń krwionośnych. Skorzystanie z całej serii zabiegów spowoduje, iż kolor cery będzie jednolity, naczynka zaś staną się mniej dostrzegalne. 

Istotne, aby nie zbagatelizować problemu, gdyż może się on pogłębić. W stadium zaawansowanym rumień nie zniknie, tylko będzie się utrzymywał bez względu na pogodę albo odczuwany stres. Bardzo dobrą metodą na poprawę samopoczucia i wyglądu może być skorzystanie z serii masaży, które mają pozytywny wpływ na kondycję naszej skóry.